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食品之水分依其存在型態可分為兩類:一為非結合水(或自由水),另一為結合水(結晶水和吸附水)。自由水(free water)包括濕潤水、滲透水和毛細管水,存在于食品組織間隙內,具流動性,作為溶劑以溶解食品中之成分,
微生物可利用此類自由水而生長。至于結合水(bound water)系指以氫鍵(hydrogen bond)與食品中之碳水化合物、蛋白質或核酸等分子相結合之水分子而言,此類水分子,微生物無法利用。
食物之來源不外乎植物或動物,而不論動物性或植物性食品之主要組成成分中,含量最多者就是水。以人體而言70%是水,有些植物含水比例甚至超過90%,換句話說,水是食物中主要成分之一。
但水分含量多的食物,其貯藏性低,容易變敗;而對某些食品而言,水分太低可能影響其口感及風味,例如:新鮮麵包水分含量低于30%,則外形乾扁,失去光澤,但水分含量太高保存不易;又麵粉廠商生產之麵粉含水量若太高,則麵粉容易結塊生蟲;反之,若水分太低則麵粉太輕,使產率下降,增加成本。
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