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最常見造成背部疼痛的原因是肌肉痙攣,一個笨拙不恰當的背部扭轉或轉動姿勢都有可能導致嚴重的肌肉痙攣,背部肌肉痙攣時會出現僵硬無法移動的情形,并合併產生劇烈疼痛。
簡單的擤鼻涕或咳嗽的動作也會造成肌肉痙攣,肌肉痙攣產生的原因可能來自不適當的彎腰或扭轉動作,看似簡單的彎腰綁鞋帶或轉頭看不同方向的動作不正確,都會使得肌肉瞬間產生痙攣現象。不正確的搬舉重物姿勢一也會導致突發性的肌肉痙攣。
由于意外傷害所導致的背部傷害會引發長時間的背部疼痛。
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